Hizmetlerimiz
Tedavi ve egzersiz, bir arada.
Fizyoterapi ve pilates hizmetlerimiz, uzman kadromuz tarafından kişiye özel olarak planlanır ve uygulanır.
Fizyoterapi
Kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları, postür bozuklukları ve spor sakatlıklarında kişiye özel tedavi.
Kimler İçin?
Bel, boyun, omuz ağrısı yaşayanlar, postür bozukluğu olanlar, spor yaralanması geçirenler, ameliyat sonrası rehabilitasyon ihtiyacı olanlar.
Nasıl Uygulanır?
Detaylı değerlendirme sonrası kişiye özel tedavi programı oluşturulur. Manuel terapi, egzersiz ve elektroterapi yöntemleri birlikte kullanılır.
Tüm fizyoterapi seanslarımız lisanslı fizyoterapistler tarafından birebir olarak uygulanır. Her seans, değerlendirme sonuçlarına göre kişiye özel planlanır.
Manuel Terapi
Eklem ve kas hareketliliğini artıran, ağrıyı azaltan özel tedavi teknikleri.
Kimler İçin?
Eklem kısıtlılığı yaşayanlar, kronik ağrı çekenler, hareket açıklığını artırmak isteyenler.
Teknikler
Mulligan Manuel Terapi, eklem mobilizasyonu, yumuşak doku teknikleri ve miyofasyal gevşetme uygulanır.
Manuel terapi, fizyoterapistin elleriyle uyguladığı özel tedavi tekniklerini kapsar. Eklem hareketliliğini artırır, kas gerginliğini azaltır ve ağrıyı hafifletir.
Schroth Tedavisi
Skolyoz ve omurga eğrilikleri için 3 boyutlu düzeltici egzersiz programı. Sertifikalı Schroth terapisti tarafından uygulanır.
Kimler İçin?
Skolyoz tanısı alanlar, omurga eğriliği olanlar, skolyoz ameliyatı öncesi ve sonrası rehabilitasyon ihtiyacı olanlar, genç yaşta skolyoz belirtisi gösterenler.
Neden Schroth?
Dünyaca kabul görmüş, kanıta dayalı bir tedavi yöntemidir. 3 boyutlu düzeltici egzersizlerle omurganın doğal hizasına yaklaşması hedeflenir.
Schroth tedavisi, Türkiye'de çok az fizyoterapistin sahip olduğu bir uzmanlıktır. Kurucu fizyoterapistimiz Bilge Yavuzyılmaz, sertifikalı Schroth terapisti olarak bu alanda hizmet vermektedir. Her hasta için bireysel değerlendirme yapılır ve kişiye özel 3D düzeltici egzersiz programı oluşturulur.
APPI Klinik Pilates
Fizyoterapistler tarafından uygulanan, tıbbi temelli özel pilates programı.
Kimler İçin?
Rehabilitasyon sürecindekiler, kronik ağrısı olanlar, postür düzeltmek isteyenler, güvenli egzersiz arayanlar.
APPI Nedir?
Australian Physiotherapy and Pilates Institute - fizyoterapistler için geliştirilmiş uluslararası standartlarda klinik pilates eğitim sistemi.
APPI Klinik Pilates, standart pilatesin ötesinde, fizyoterapi bilgisiyle desteklenmiş tedavi amaçlı bir egzersiz programıdır. Her hareket, kişinin fiziksel durumuna göre uyarlanır.
Reformer Pilates
Yay dirençli reformer aletleriyle güç, esneklik ve postür çalışması.
Kimler İçin?
Güçlenmek isteyenler, esnekliğini artırmak isteyenler, form tutmak isteyenler, her yaş ve seviyeden bireyler.
Farkı Ne?
Reformer aleti, yay direnci sayesinde hareketleri hem kolaylaştırır hem zorlaştırır. Fizyoterapist gözetiminde uygulanması onu güvenli kılar.
Freya Nişantaşı'nda reformer pilates, sıradan bir spor dersi değil, fizyoterapist eşliğinde yapılan kontrollü bir egzersiz programıdır. Bedeninizi tanıyarak, doğru kas gruplarını hedefleyerek çalışırsınız.
Hamile Pilatesi
Gebelik sürecinde güvenli egzersiz, pelvik taban güçlendirme ve doğuma hazırlık.
Kimler İçin?
Hamilelik sürecindeki anneler, doğum sonrası toparlanmak isteyenler, pelvik taban sorunları yaşayanlar.
Faydaları
Pelvik taban güçlendirme, bel ağrısını azaltma, doğuma fiziksel hazırlık, doğum sonrası hızlı toparlanma.
Hamile pilatesi programımız, APPI Hamile Pilatesi sertifikalı fizyoterapistler tarafından uygulanır. Her trimestere uygun egzersizler planlanır ve bebeginizin güvenliği ön planda tutulur.
Beslenme Danışmanlığı
Yaşam tarzınıza ve hedeflerinize uygun kişisel beslenme programları.
Kimler İçin?
Kilo yönetimi isteyenler, sağlıklı beslenme düzeni kurmak isteyenler, tedavi sürecini beslenmeyle desteklemek isteyenler.
Nasıl Çalışır?
Bireysel değerlendirme sonrası yaşam tarzınıza uygun, sürdürülebilir beslenme programı oluşturulur.
Ücretsiz Deneme Dersi
Size en uygun programı birlikte belirleyelim.
Fizyoterapi veya pilates programlarımızı yakından tanımak için ücretsiz demo ders randevusu oluşturun.